2010年04月28日

病気にならない。

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健康増進、ということを考えると、やはり、
病気にならないような体をいかにして作り、
そして維持していくかということに尽きるだろう。
健康な体を作るには、やはり毎日の食事のことを
はずして考える事はできない。
食事と運動とは切手も切り離せない非常に大事なもなのだ。
私たちの体の源は食事と運動だ。
食事でどのようなものを摂り、運動でいかに身体に生かすか、
これに掛かっていると言ってもよいだろう。


ニックネーム かっつん at 02:15| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

身体作り

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健康な体つくりは、
継続的な摂取と規則正しい生活が基本だけど、
体調を考えた時に食事が非常に重要だという事は、
多くの人が実感している。
しかし簡単に食事のリズムを作るのは難しい。
偏った食事を摂っているケースは、意外に多い。

ニックネーム かっつん at 02:09| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体調を整える

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体の内側から調子を整えるためには、
一番重要なのが食事に気を配ることになるだろう。
特定保健用食品は、身体の調子を整える効果のある食品、
とされているものだ。
自分の身体の調子に合わせて、様々な中から選択して
摂取することで身体内部から調子を整えてくれる。

一般の節度を持って利用される方には無縁ですが、
わたしは一時期にはクレジットカード利用がふえた事があります。
カードでの支払いは、借金と考えて利用すべきですね。
また分割、リボ払いなどは結構利子も高いものです。
 最近は、クレジットカードでクレジットカード 即日発行何がしかのネットショッピングができても、クレジットカードを道具にした様々な使いすぎの問題が、次々と現れます。こうした事がおこらぬように注意することも必要です。"


ニックネーム かっつん at 02:03| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする