2010年04月28日

身体作り

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健康な体つくりは、
継続的な摂取と規則正しい生活が基本だけど、
体調を考えた時に食事が非常に重要だという事は、
多くの人が実感している。
しかし簡単に食事のリズムを作るのは難しい。
偏った食事を摂っているケースは、意外に多い。

ニックネーム かっつん at 02:09| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする